自己肯定感に関する悩み
自己肯定感のことで悩んでいる方って
いっぱいいるんじゃないかと思います💦
自己肯定感で悩まれてる方の例を挙げるとすれば、
✓自己肯定感が低くてツラい…
✓自己肯定感を上げるために頑張っているのに思うように上がらない…
✓自己肯定感を上げるのに疲れた…
✓自己肯定感の上げ方が沢山あって、どれが正解かわからない…
みたいな感じでしょうか？
自己肯定感の一般的なメリット
いきなりですが質問です！
あなたは、自己肯定感が上がると
どんな自分になれると思っていますか？
ちょっと考えてみてね♪
ピコピコピコ…
…
…
…
…
…
ピ―――ン！
(何の音？🤣)
さあ、どんな答えがでましたか？
ではここで、一般的に
自己肯定感のメリットと
言われてそうなことを挙げてみますね😊
- 自信がつく
- 積極的に行動できるようになる
- 前向きに考えられるようになる
- 落ち込みにくくなる
- 不安感が減る
- 自分を責めなくなる
- 自分が好きになる
そして結局、それらの先には…
「そうなれれば自分はきっと幸せになれる」
「もっと生きやすくなれる気がする」
みたいな希望がありませんか？😉
自己肯定感のホントのところ
ですが実際は、
本当の幸せと自己肯定感の高さは
一切関係ありません。
むしろ、
自己肯定感に向き合わない方が
ラクになれると思います😂
でも、世間的には
自己肯定感を上げることで
今よりももっと良くなれると信じて
情報発信をされたり、
改善に取り組んだりしている人達の方が圧倒的大多数なので
あまり大っぴらには言えない…😅
今のところ、受け入れる準備ができた、ご縁のある方にしか伝えられない情報です🧡
ということで、幸せの本質は
自己肯定感が低いとか、
上げるとかの次元にはありません。
というのも、自己肯定感が
本当の意味で上がることはないからです。
だって、
「最近、自己肯定感上がってきたかも～！」って感じたと思ったら、
ちょっとしたきっかけで
「あ～まだまだだなぁ～」って思ったりしません？笑
そして、今どんなに
自己肯定感のことで悩んでいる方でも
ひとたび真実に気付けば、
「自己肯定感？
それおいしいの？😚」
ってぐらいに全く気にならなくなります🤣
なぜなら、
“自己肯定感は幻想”ってわかるから。
自己肯定感って、その時
「上がったような気」がしたり、
「低いような気」がしたりする。
ただそれだけのことなんです。
だから、
「自己肯定感が低いからしんどいんだ…」とか、
「上げるために頑張らないといけない！」とか、
そういったことで悩む必要は一切ありません。
そのことには本当は全く意味はないんです😉
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